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今年は1年生の定着率高いっすねー
織田に水曜以外でもかなり来てるし( ´∀｀)ﾉ

全中ランク25位のＴ本きてるな(笑)夏にブレイクしそうな予感
もちろんいろんな意味で

日曜はスプカーですが、ここ1週間くらい全然気合が入ってません。おうorz
昨日の200バルは30秒前後だったけど、動きがだいぶ変わりました。前はバネにまかしてピョンピョンはねる感じだったのが、1月からの東マラ練以後、長い距離を走ってたおかげで長距離仕様のフォームに変わりつつあります。スピードは完全にＫス化したけど。
長期的な目標？の2時間30分台(40分切)を河口湖・東京・(湘南？)のどれかで出したいもんです( ﾟ∀ﾟ)
関カレ＆スプカーが終わったらまた長く走りますヨ